Spirit

Setelah hampir satu bulan libur. Yaps awalnya pasti phobia bangetz, karena terbiasa tidur-tiduran, males-malesan di rumah. Tapi, mulai tanggal 15 Juli 2010 kemarin rutinitas pulang pergi sekolah rumah maupun pondok akan dimulai. Saatnya kita persiapkan diri untuk menerima ilmu dan pelajaran yang baru. Tahun ajaran baru, jadi semangat wajib BARU!! Kita perlu men-charger otak dan pikiran biar semangat belajar lagi, setelah sempat free selama liburan kemarin dan mungkin lupa apa yang telah kita pelajari di sekolah. Nah, bagaimana biar lebih bersemangat ??? nih ada tips buat kalian yang ingin meniru!!

Pertama

Jadikan waktu belajar sebagai waktuku. Karena belajar kan berarti “mengisi” ilmu untuk diri sendiri. Cara cara ini bisa dicontek dengan catatan, harus dilakukan dengan iman dan takwa serta full dengan do’a dan yang tak kalah penting harus dilakukan deng FUN okay?? Karena sebenarnya inti belajar adalah mendapat manfaat dan bukan sekedar jadi juara. Lakukan beberapa hal ini insyaAllah biar efek jitu belajar makin terasa.

Kedua,

pastikan sebelum belajar kamu sudah melakukan segala kewajiban kamu, mulai dari sholat, membantu orang tua kamu dll. Sholat dan mengaji membuat kamu lebih ++ dan memberikan efek energi positif.

Ketiga,

jangan lupa berdo’a sebelum belajar.

Keempat

siapkan suasana sebelum belajar senyaman mungkin. Misalnya, mandi dengan air hangat, rapikan meja bikin suasana yang bisa bikin kamu betah berlama lama di sana pokoknya ciptakan suasana yang kondusif dech, suasana tenang, menyenangkan bias bikin kita lebih berkonsentrasi dan fun. Remember, otak kita bisa berkonsentrasi hampir 99% kurangkan sendiri dengan 100% sisanya itu tidak bisa konsen oke!!! Itu terjadi kalau suasana tenang dan kondusif. Let’s imagine jika saat pelajaran yang sangat kamu senangi tetapi gurunya sama sekali tidak menyenangkan apakah kamu bisa konsentrasi disaat otakmu lagi tegang, bagaimana bisa bayangin sendiri kan???

Kelima

ganti kebiasaan mencatat menggunakan pulpen biasa. Ganti dengan pulpen warna warni. Kalau perlu ganti buku kamu lebih eye catching agar seru dibaca sobat tau gak “eye catching itu apa??” ni tak kasih tahu itu artinya menyolok bahasa kerennya warnanya ngejreng. Jadi kamu harus lebih kreatif dalam belajar kamu biara tidak bosan, jangan belajar dengan cara monoton atau cuma itu itu saja pokoknya skreatif mungkin dech memvariasi cara belajar kamu.

Keenam

ulang pelajaran sehabis sekolah, ternyata ini sangat membantu daya ingat kita lho…!!! Mau bukti silakan praktik aja kay!!

Ketujuh

Pengen suasana belajar lebih seru? Bikin geng kelompok saja. Tapi, WARNING jangan sampai mereka kebanyakan adalah teman teman segeng ngumpul dengan kesamaan yang sama, karena ntar ujung ujungnya Cuma ngerumpi (dosa lhooo…). Usahain geng campuran, misalnya siswa siswi yang ikut kelompok olimpiade boleh tu, itung itung berbagi ilmu dengan mereka.


Kedelapan

Kamu tahu gag suplemen itu bukan bentuk obat atau sebangsanya. Tapi, ini berasal dari alam jadi tidak ada efek sampingnya kok so safety. Ini suplemen untuk memperkuat daya ingat dan konsentrasi, biasanya bisa membuat kita betah belajar. Makanan ciptaan Allah yang bisa kita nikmati manfaatnya bagi otak kita antara lain seperti

Telur

Telur dikenal sebgai sumber protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangakau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

kacang

Kacang adalah makanan special sebab makanan ini berasal dari protein serat karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berfikir anak-anak di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega3 dari pada jenis kacang lainnya khususnya ALA jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak.

Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya akan nutrisian sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat

Susu dan yoghurt

Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi perumbuhan jaringan otak, neuro transmitter dan enzim. Susu dan yoghurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya menjadi sumber energi bago otak. Penelitian terbatu mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali lebioh dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi system saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusi secara keseluruhan.